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我的芭蕾舞瘦身生涯
我摇头：“我都20好几的人了，还学得会吗？”
维拉微笑道：“又不是登台表演，没什么好担心的。”
过了一个星期，看着维拉在我眼前晃动的轻盈、优雅的纤秀身影，再看看自己到俄罗斯后日渐丰满的小腹，我终于对维拉说：“我决定了，和你一起去跳芭蕾。”
每周两个下午、每次一个半小时，我和高大却身姿曼妙的俄罗斯姑娘一起跳起了芭蕾……
浑身酸痛一个月后，我惊喜地发现，自己走起路来明显要比从前轻盈了许多。再过三个月，看着镜子里的自己，时常驼着的背部也挺拔了，臀部收紧了，大腿去了赘肉，腰背显得细窄，身体变得匀称且修长。更重要的是精神面貌发生了变化，再不是来时那种眼不敢抬、手不敢伸直的怯生生模样。
半年时间很快过去了，我已拥有了梦寐以求的匀称肩背、修长身形以及妖娆体态，也敢穿露肩的美丽礼服。由此，我知道自己就算离开了圣彼得堡也离不开芭蕾了。
芭蕾基础版：基本动作窈窕身段
下面介绍的几个芭蕾基本动作，就算你从来没有学过芭蕾，也可以在家里练习。
