减肥路上我征服了一个又一个困难

减肥路上我征服了一个又一个困难

减肥.首先你先确立好自己的信心.我一直都说减肥对于任何一个人时间不是问题，只要你想减，从任何时候开始都不晚.想好了为什么要减肥，想好了要彻底改变自己，想好了这会是一个漫长的过程，想好了我得毫无怨言的吃那个苦，那么你就开始吧!无论你是节食还是运动都是贵在坚持.

你饿一餐或者是饿一天，能瘦下多少呢？你乐颠颠跑去健身房在每个健身器械上挥汗如雨，试问一天下来你又能瘦多少呢？在沙龙里大家都说要快乐减肥，但我想说减肥的过程必定充满着艰辛，渗透着我们的汗水甚至是泪水.只有艰辛过后才会是快乐.

03.12.9.我--136斤.在沙龙里摸索着寻找着...我节食我运动，功夫不负有心人我的体重以每星期二斤的速度下降着.一个月下来竟然瘦了8斤.可喜的成绩...二个月下来我瘦了16斤.好多人羡慕　我!说真的，那会我是骄傲的，我为自己感到自豪.那会我吃的很少，而每晚我仍坚持在家做着运动.大冬天的，我脱掉厚重的冬装在家里穿着单衫我都会流汗.从一开始20分钟的运动时间渐渐的到了40分钟60分钟.我开心...

二个月后，我的减肥到了停滞期.那会正好赶上过年.大过年的我还是不敢松懈.年夜饭上外公把我最爱的糖醋排骨摆在了我面前，可是我硬是忍住一口没吃.七天的休假里我停止了我的运动.庆幸体重没有长上去.那会我122-124斤.