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50岁女人告诉你怎么减肥才健康

www.qqyy.com 2008-07-17QQYY全球医院网

经过几个月的收集,一共有两万多个热心姐妹参加了我们的减肥方法大征集活动,最终我们已年龄段为界线,筛选出以下几位姐妹的减肥箴言以供更多姐妹分享。要记得我们的口号是“苗条生活,健康生活”。

50岁女人告诉你怎么减肥才健康

女人心事:

咪咪:服装不合,高血压。走路累

星园:我每天都喝减肥茶,可就是没有效果,也吃过减肥药,但都反弹了。

减肥达人:

昵称:开心老太  身高:167cm 体重:69kg  年龄:50

30年前我也曾经是亭亭玉立的窈窕淑女,那时候特有的时代环境和蓝灰黑老三色的衣服遮掩了我青春的美;二十年前我也曾经是楚楚动人的风韵少妇,那时候我和老公微薄的收入仅仅能够维持一家人饱腹御寒没有能力装扮我靓丽的美。十年前,我家生活水平有了明显改善,我工作悠闲,收入也不低,想想是应该好好打扮自己了,可步入中年的我开始发福了,速度之快简直令人不可思议。可能是生活好了,吃喝也不节制,体重每年增加5公斤。

几年下来,我就有一个端庄秀丽的白领丽人变成体重82公斤的胖大妈。 最痛心的是面对镜子看到自己臃肿的体态膨胀的脸;最难过的是看中一件漂亮的衣服售货员那讥笑的话语;最尴尬的还是坐在办公桌前面对来访客人那不信任的神情。是呀,谁会相信这样一个衣着邋遢老态龙钟的胖老太太会是年轻时尚的信息网络公司的经理人? 肥胖不仅影响了我的外貌,也损害了我的健康。我得了高血压、脂肪肝、心脏不好等多种疾病,连上楼也几乎是一件很困难的事。 我不是不想减肥,十年里我用过无数的方法吃药扎针去美容院,无奈我是不减还好越减越肥。我吃过的药可不少了,像什么曲美、芬美林、旗人、9快9,多了。吃后一点作用也没有,还是照样长肉。一次在身上扎20多针说不疼那是假的!可一个月下来不仅一斤不减反而长了二斤!

如果没有今年5.1的那次家庭聚会恐怕我至今仍然还是164斤。那次见到我的表妹,她是一个审美观极佳的精致女人,34岁的她看起来最多也就24岁。我发现她原本苗条的身材更加骨感了,简直像一个刚刚步入青春期的少女,但是不如以前漂亮了,没有了健康的脸色也没有了食欲。我问她这事怎么回事,她神秘的告诉我在减肥,半个月已经从108斤减到90斤了!