吃辣椒
问：日前在网上看到有某某明星保持清瘦苗条身材的“秘笈”竟然是吃辣椒。“秘笈”中说“吃辣椒能流汗，燃烧脂肪，脂肪没了，人自然也就瘦了，因此有助于保持身材”。我比较丰满，所以我现在开始顿顿不离辣酱红油，吃得嗓子发炎，脸上发痘，可是并不怎么见效，这是怎么回事？南山肖小姐
答：阳春三月，又是一个减肥的好时节。很多女孩一直在采用不同的方式进行减肥，但效果一直不太明显。
网上有报道称辣椒含有辣椒素，可以促进神经传导物质和肾上腺素分泌，肾上腺素通过发汗、燃烧脂肪，能起到减肥作用。但是这种“辣椒减肥”法缺少一定的科学依据。辣椒能使皮肤发红、发热，起到加快局部代谢的作用，但这样的效果无法长久持续，自然达不到减肥功效。相反，嗜辣时间一长，反会刺激身体各个系统，如果体质承受不住，则会发病。
在临床中我还遇到过吃辣椒后一个月感觉胃部疼痛不适的患者，后通过胃镜检查发现已患了胃溃疡，发病原因跟过度吃辣有一定关系。因此，不是每种体质的人都适合吃辣，辣椒也不是随便什么人吃了就能减肥的。
