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攀岩登山
攀岩运动以其独有的登临高处的征服感吸引了无数爱好者。攀岩运动是从登山运动中派生来的新项目，也是登山运动中的一项竞技体育项目。
它集健身、娱乐、竞技于一体，既要求运动员具有勇敢顽强、坚忍不拔的拼搏进取精神，又需要具有良好的柔韧性、节奏感及攀岩技巧，这样才能娴熟地在不同高度、不同角度的陡峭岩壁上轻松、准确地完成身体的腾挪、转体、跳跃、引体等惊险动作，给人以优美、流畅、刺激、力量的感受。生活在不断变化，节假日的增多，人们对身体的关注，似乎都使人开始注意一点：该多花点时间、用点金钱，去享受生活了。现在，利用双休日外出旅游的人增多了，城市周边的景点玩过之后，又有了新的追求。
于是，一种国外很流行的健身方式被引入国内，这就是包括野外露营、攀岩、速降为一体的户外运动。由于这项运动既充满挑战性，又满足了人们的猎奇心理，很快得到年轻人的宠爱，成为流行时尚。
三五个好友一起背上一条主绳和几把铁锹，带上帐篷和睡袋，踏上崎岖的山路，去寻找一块陡峭的岩壁。走累了就席地而坐，渴了就捧起一手甘冽的溪水，饿了拿出随身携带的食物，旅途生活显得很有趣味。找到合适的岩壁，就可以打上“保护”，玩起攀岩，你能体验用自己的四肢与地球引力抗争。登上去滑下来，又重新寻找支点，一次又一次地重复。当你不断克服放弃攀登的念头，成功站在峰顶时，你会发现，原来自己是如此伟大。
当太阳落山的时候，大家收起攀岩装备，找一块平坦的土地，支起帐篷、打开睡袋，开始为自己建造一个临时的家。
这个家虽然狭小，没有宽大舒适的软床，不如都市的温暖，但它一样可以为你遮风挡雨。亲手为自己烹制一顿晚餐，围坐在篝火旁望着满天繁星，聆听自然界中奇妙的声音，会感到一切世俗都会离你远去，烦恼更不重要。也许，这就是户外运动的迷人之处。到野外运动，人们可以用独特的方式减压。在舒适的都市生活和艰苦的野外生活中，我们分别可以理解幸福和珍爱生命。攀岩也磨炼了我们的毅力，增强了面对困难的勇气和自信，使我们敢于挑战自我，超越自我。经过野外运动的考验，会保持一种良好的心态，用全新的方式去迎接生活。
