调理花草茶
每个月的那几天，总会给女孩子们带来很多烦恼，有些花草具有镇痛、驱寒、补血、通经的作用，常喝这些花草茶，能够缓解痛经、改善月经不调，对缓和情绪也有帮助呢！
调理花草：薰衣草、玫瑰花、玫瑰果、红花、洋甘菊、肉桂、金盏花、香蜂草
调理茶方：玫瑰马郁兰茶
材料：
新鲜迷迭香（6cm）2枝或干燥迷迭香1大匙、新鲜马郁兰（6cm）2枝或干燥马郁兰1大匙、新鲜或干燥鼠尾草叶2片、新鲜或干燥甜菊叶2片、干燥玫瑰花6朵、干燥金盏花1小匙
做法：
1.将所有香草洗净；干燥玫瑰花和干燥金盏花用热开水浸泡30秒再冲净。
2.将做法1的材料放进壶中，冲入500ml-600ml热开水。
3.浸泡约3分钟即可饮用；可以回冲两次，回冲时需浸泡5分钟。
瘦身花草茶
天天都坐办公室的你，是不是已经成了小腹婆？大腿和臀部也都囤积了不少的肉肉呢？有瘦身功效的花草茶能够促进消化、帮助燃烧脂肪，不过，还是不能放纵自己的胃口哦！
瘦身花草：玫瑰（最好是粉红玫瑰搭配紫罗兰）、杜松果、茴香、迷迭香、甜菊、蒲公英、金盏花、柠檬香茅
瘦身茶方：马鞭草迷迭香茶
材料：
新鲜迷迭香（6cm）2枝或干燥迷迭香1大匙、新鲜柠檬马鞭草（6cm）2枝或干燥柠檬马鞭草1大匙、新鲜柠檬香茅（80-100cm）1枝或干燥柠檬香茅1大匙
做法：同茉莉紫罗兰茶。
