苏菲玛索四大减肥方法
www.qqyy.com 2008-06-21 QQYY全球医院网
曾经被评选为“法国男人心目中的性感女神”的苏菲·玛索就像是一个神话，因为其无论是岁月还是生育，都不能磨损她的天使脸蛋和魔鬼身材。看看她是怎样瘦身保持身材的！
苏菲·玛索
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我觉得健康的生活方式很重要，而且，应该有让自己放松的空间，特别是在饮食方面，不要过分节制。在巴黎，好像每个骨瘦如柴的人都有点神经质。我一直觉得，如果她们能吃得多一点，会比现在更快乐，不是吗？
苏菲玛索减肥
苏菲·玛索瘦身计之一：杂食少食，坚持运动
“我什么都吃，只是吃得不多。”这就是苏菲·玛索进食的唯一原则。像所有的法国人一样，她很喜欢葡萄酒和巧克力，只是她能把摄入量控制得很好。除此之外，苏菲·玛索从小就有运动的习惯，所以从不为体重担忧。
苏菲·玛索瘦身计之二：健康的生活方式
“我觉得健康的生活方式很重要，而且，应该有让自己放松的空间，特别是在饮食方面，不要过分节制。在巴黎，好像每个骨瘦如柴的人都有点神经质。我一直觉得，如果她们能吃得多一点，会比现在更快乐，不是吗？”
苏菲·玛索瘦身计之三：用最简单的方式护肤
苏菲·玛索在日常生活中从不化妆，不过由于经常要接受采访，她会随身携带一个小化妆包，包里只有几样简单的化妆品。苏菲·玛索几乎从来不用唇膏，她说：“我觉得我的嘴唇不需要额外的颜色。”苏菲·玛索每天的护肤程序很简单：她先用香皂和清水洗脸，然后涂一点质地轻柔的润肤霜或橄榄油，保持肌肤润泽。
苏菲·玛索瘦身计之四：法国式香吻
如果你看过苏菲·玛索主演的电影，你会发现她是一个“法国式香吻”高手。你知道吗？“法国式香吻”除了能让你的他意乱神迷之外，它还拥有以下几种神奇魔力：
“法国式香吻”可以防止牙斑和龋齿。科学家发现人们在接吻的时候，口腔内会分泌很多唾液，而唾液中含有大量的钙和磷，能够保护牙齿免遭蛀噬，同时也降低了牙龈炎的发病几率。
“法国式香吻”可以帮助你减肥。科学家发现，只要每天接吻3次，每次不少于20秒钟，你可以很快减掉整整一磅赘肉。
“法国式香吻”还可以帮助你美容。一次“法国式香吻”能够让你的面部肌肉得到充分运动，进而让你的血液循环加快，使你的面部肌肤变得更加柔滑。
Tags： 明星减肥，苏菲玛索，苏菲玛索瘦身，减肥方法，怎样才能减肥
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