穿高跟鞋瘦腿
www.qqyy.com 2008-09-04 QQYY全球医院网
现在你走在大街小巷都可以看到穿高跟鞋的美女，据说穿高跟鞋可以瘦腿，但是常穿高跟鞋也要懂得保养你的脚，如下就教你穿高跟鞋瘦腿和腿保养方法。
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穿高跟鞋瘦腿
想要保持永远纤细的双腿，还能轻松穿高跟鞋，就要趁脱鞋后的黄金时刻好好保养你的双腿！
击退肿胀的3个小撇步：
1. 脱鞋后半小时内必按摩
抓紧脱鞋后腿部放松的半小时黄金期做护理，拖久了紧绷定型更不好按摩了。
2. 促进血液循环，刺激穴道
靠泡脚、伸展，让腿部血液充分循环，针对酸痛部位进行淋巴按摩。
3. 解压道具辅助，酸痛更快消
掌握按摩方法再辅助按摩棒、防摩擦鞋垫等智慧型道具，达到事半功倍！
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